8fit健身版苹果版

8fit健身ios苹果版app是一个不用去健身房就能达到健身效果的移动网络app，软件可以根据用户的需要制定一系列的运动和饮食计划，通过运动和饮食控制的结合，全面控制用户的体重，达到健康状态！

8fit健身ios苹果版app基本要素

1、健身

量化分析自身目标设定

力量、尺寸和耐力训练

科学合理7min锻练

HIIT：高强度间歇训练

动态性肌肉训练

体重锻炼

2、营养成分

消脂食品

极致糖类与碳水化合物操纵

失去水分重量

挑选饮食清除：水面筋、奶制品、肉食品、豆类食品

饮食过滤器：史前，严格素食主义者，素食主义者，阿特金斯和更多！

可以跟苹果健康生成，汇报你的重量和发热量情况下锻练和健身运动（可选择）损坏。

8fit健身ios苹果版app基本内容

1、挑选总体目标（减肥瘦身，瘦身，增加肌肉）

2、自动设计锻炼和饮食计划

3、按照计划就能够实现身心健康的良好的习惯！

8fit健身版app下载说明

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