萤火虫睡眠苹果版

萤火虫睡眠app是一款能够记录你睡眠状态以及改善你睡眠的手机软件，通过睡眠监测就能了解自己的睡眠情况，通过播放背景音乐让你在舒缓的音乐中睡去，智能闹钟让你在浅睡眠的时候醒来，这就是萤火虫睡眠app！

更新内容

1.修补了早睡早起提示会反复提示的bug

2.优化了一些性能

萤火虫睡眠app相关介绍：

如何帮助我提高睡眠质量？

萤火虫睡觉前，会帮助你调整呼吸，用舒缓的音乐哄你入睡。

如果你睡觉的时候，会记录下你的睡眠质量全过程，包含深度睡眠、深度睡眠和醒来情况。

第二天早上，你会在最浅的睡眠中唤醒你，让你了解你的睡眠。

二、晚上睡不着觉？

随着呼吸节奏的放大和缩小，主页上的呼吸环将帮助你调整呼吸，以放松的状态迎接一夜的良好睡眠。

来源于大自然的声音和漂亮的钢琴旋律，隔绝了噪声，帮助你快速入眠，解决失眠症困惑。

当你入睡时，萤火虫会定期关闭音乐。

三、怎么检测我睡眠质量的？

萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作范围和声音大小来判断睡眠状态；

只要手机上自身的是否是，不用智能手环等附加的硬件配置；

请将手机放在枕头边，不要放在床头柜等硬物上；

能够打开飞行模式；

早上起不来？

一般闹铃只有在固定不动情况下响，假如你正处于高质量睡眠，便会感觉不舒服。

萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况在最浅的睡眠中唤醒你。醒来是最自然、最舒适的。

五、昨天晚上睡得怎么样？

萤火虫睡眠会监测你的睡眠状况，给你一份可视化的睡眠报告。

蓝色代表深度睡眠，绿色代表深度睡眠，红色代表保持清醒；

根据睡眠情况，自动画出抽象的梦境图，每天都有惊喜。

萤火虫睡眠app下载说明

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