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打造女神马甲线7分钟
腹肌撕裂者
燃脂集中营Tabata训练
减脂死亡集中营HIIT练习
维密女神臀腿训练
钢铁之躯胸肌训练
7分钟晨练
家中哑铃训练
跑步前热身
本运用适用AppleWatch,为达到最佳感受,请使用iOS7或是更高的版本号系统软件的机器设备
训练数据经授权同步到AppleHealth
手把手带你入门,没有运动基础
对于不一样健身运动基本的群体,大家提供了科学研究的锻炼计划,零基础也可以迅速练就完美身材。
随时随地健身,为您节省时间
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