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Strong运动健身 - 完全免费个人健身房教练有腹腔,脚部,胳膊,屁股及其全身运动。全部健身运动均是由权威专家精心策划的,男人女人两相宜。有智能语音助手(TTS),详尽的姿势叙述,动漫和技术专业视频具体指导,保证 每一次的运动姿势都准确。
Strong运动健身 - 完全免费个人健身房教练有科学研究的热身运动和拉伸动作。你能独立设计方案健身训练计划,合理地增肌减脂,轻松坚持不懈每日的健身运动。
你能用手机软件中的日历表纪录健身运动进展,做为坚持运动的驱动力。除此之外,你能在体重图上查询休重转变。
10套能用的健身训练计划
1)分钟经典全身运动
2)五分钟提高腹部肌肉
3)七分钟塑腿
4)七分钟营造性感迷人胳膊
5)七分钟塑臀
6)上身健身运动
7)下身健身运动
8)全身运动
9)加强人体方案I
10)加强人体方案II
1)均衡不一样的肌肉群
2)区别训炼难度系数
3)男人女人两相宜
特性
1)出示热身运动和和拉伸动作
2)自动保存健身运动进展
3)数据图表纪录休重转变
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6)在社交网络上共享给朋友